수산물 @ 어류

이름제공량칼로리단백질(g)탄수화물(g)지방(g)
가다랑어 100g 127 25.9 0.3 1.8
가라지 100g 78 14.8 0.7 1.3
가래상어 100g 99 22.2 0.1 0.5
가물치 100g 86 18.2 0.3 0.8
가시망둑 100g 101 22.4 0.001 0.7
각시가자미 100g 84 16.8 0.001 1.4
갈전갱이 100g 111 19.6 0.1 3
갈치 100g 149 18.5 0.1 7.5
감성돔 100g 101 18.8 0.1 2.3
강담돔 100g 93 18.9 0.001 1.4
강준치 100g 90 18.7 0.2 1.1
개볼락 100g 88 19.1 0.1 0.7
갯장어 100g 170 17.9 0.4 9.9
게르치 100g 158 20.8 0.001 7.5
고등어 100g 183 20.2 0.001 10.4
고무꺽정이 100g 81 16.3 2.2 0.3
괴도라치 100g 74 17.2 0.001 0.1
군평선이 100g 103 18.5 0.2 2.6
기름가자미 100g 83 18.2 0.7 0.4
긴꼬리벵에돔 100g 97 20.1 0.1 1.3
까나리 100g 114 16 0.3 4.8
까치복 100g 85 19.3 0.5 0.2
까치상어 100g 112 24.1 0.9 0.7
까칠복 100g 85 19.3 0.1 0.3
꺽저기 100g 92 19.5 0.1 1
꼬치고기 100g 96 20.5 0.7 0.8
꼼치 100g 70 16.4 0.001 0.1
꼽새돔 100g 102 19 0.1 2.3
꽁치 100g 142 22.7 0.4 4.7
날치 100g 99 22.2 0.1 0.5
납지리 100g 86 17.5 0.1 1.2
넙치 100g 109 20.9 0.3 2.1
노랑가오리 100g 97 21.6 0.001 0.6
노랑벤자리 100g 94 17.3 0.2 2.1
노래미 100g 89 17.5 0.8 1.3
놀래기 100g 107 19.2 0.001 2.8
농어 100g 96 18.2 0.2 1.9
누루시볼락 100g 149 22.4 0.001 5.8
누치 100g 105 17.3 0.8 3
눈볼대 100g 144 22.3 0.001 5.3
눈양태 100g 90 20.1 0.1 0.5
눈퉁멸 100g 138 18.5 0.4 6.2
능성어 100g 93 18.8 0.3 1.3
다금바리 100g 100 19.3 0.1 1.9
달강어 100g 121 19.7 0.1 4
달고기 100g 97 19.1 0.7 1.4
대구 100g 86 19.5 0.3 0.3
대구횟대 100g 93 19.5 0.5 0.9
대두어 100g 96 17.5 0.5 2.1
도다리 100g 78 17.6 0.5 0.2
도도바리 100g 95 19.4 0.5 1.2
도루묵 100g 113 16 0.5 4.6
도화돔 100g 130 21.3 0.001 4.3
독가시치 100g 97 20.3 0.001 1.2
독돔 100g 97 20.8 0.2 0.9
돌가자미 100g 90 20 0.001 0.6
돌돔 100g 86 17.8 0.4 1
돔발상어 100g 85 17.9 0.001 1
동갈치 100g 97 19.8 0.001 1.3
동동갈치 100g 121 20 0.001 3.9
동사리 100g 81 16.9 0.001 1
동자개 100g 81 15.7 0.001 1.6
돛양태 100g 81 18.5 0.6 0.1
두툽상어 100g 94 21.4 0.3 0.3
둑중개 100g 104 15 0.2 4.2
드렁허리 100g 92 17.9 0.001 1.7
등가시치 100g 79 18.5 0.001 0.1
떡붕어 100g 96 18.1 0.1 2
만새기 100g 66 13.3 0.001 1.1
말쥐치 100g 80 17.9 0.6 0.2
망상어 100g 89 18.9 0.2 0.9
매퉁이 100g 93 20.8 0.1 0.5
먹장어 100g 129 16.9 0.4 6
메기 100g 114 15.1 0.1 5.3
멸치 100g 127 17.7 0.3 5.4
명태 100g 80 17.5 0.001 0.7
모래무지 100g 77 15.7 0.001 1.1
모조리상어 100g 108 21.7 0.001 1.7
목탁가오리 100g 98 22.2 0.001 0.5
몽치다래 100g 159 24.1 0.5 5.9
무지개송어 100g 126 21.1 0.1 3.9
문절망둑 100g 90 18.7 0.3 1.1
문치가자미 100g 93 19.9 0.5 0.7
물메기 100g 78 16.4 0.1 0.9
물치다래 100g 168 23.4 0.1 7.3
미꾸리 100g 96 16.2 0.2 2.8
민달고기 100g 95 20.3 0.1 1
민어 100g 86 18 0.5 0.8
민태 100g 88 15.2 0.001 2.5
밀복 100g 80 17.3 0.1 0.7
바다빙어 100g 92 17.4 0.1 1.9
박대 100g 90 19.2 0.6 0.7
방어 100g 101 21.7 0.4 0.8
백미돔 100g 102 21 0.4 1.2
백연 100g 89 19 0.3 0.8
밴댕이 100g 225 16.3 0.2 16.5
뱀장어 100g 223 14.4 0.3 17.1
뱅어 100g 68 13.3 0.3 1.1
벌레문치 100g 88 15.8 0.7 2
범가자미 100g 82 18.2 0.8 0.2

농축산물

🥯감자 및 전분류 🥯견과류 및 종실류 🥯곡류 및 그 제품 🥯과실류

수산물

🍢갑각류 🍢기타 🍢두족류 🍢수산가공품

음식

🌯곡류 및 서류 🌯국수류 🌯기타 🌯기타 국류