| 이름 | 제공량 | 칼로리 | 단백질(g) | 탄수화물(g) | 지방(g) |
|---|
| 가쓰오부시 | 100g | 372 | 69.3 | 1.6 | 7.7 |
| 갈치 속젓 | 100g | 195 | 8.4 | 32.4 | 3.6 |
| 갈치 젓갈 | 100g | 176 | 8.6 | 28.2 | 3.2 |
| 고등어 통조림 | 100g | 207 | 18.3 | 0.3 | 13.7 |
| 까나리액젓 | 100g | 36 | 7.8 | 0.2 | 0.2 |
| 꽁치 통조림 | 100g | 243 | 15.5 | 10.1 | 14.7 |
| 꽃새우 | 100g | 307 | 55.5 | 4.1 | 5.9 |
| 날개다랑어 통조림 | 100g | 206 | 17.6 | 1.2 | 13.5 |
| 대구포 | 100g | 305 | 54.2 | 14.6 | 2.1 |
| 대황 | 100g | 145 | 7.3 | 54.5 | 0.2 |
| 뜸부기 | 100g | 128 | 6.1 | 46.8 | 2.5 |
| 매생이 | 100g | 125 | 20.6 | 35.4 | 0.5 |
| 멸치액젓 | 100g | 39 | 8.6 | 0.001 | 0.1 |
| 멸치젓갈 | 100g | 118 | 14 | 0.001 | 6.3 |
| 명태포 | 100g | 350 | 74.6 | 0.3 | 3.6 |
| 명란젓 | 100g | 126 | 20.5 | 2.7 | 3 |
| 노가리 | 100g | 351 | 74.3 | 0.3 | 3.8 |
| 코다리 | 100g | 290 | 61.7 | 0.001 | 3.1 |
| 창란젓 | 100g | 116 | 12.9 | 8.2 | 3.2 |
| 먹태 | 100g | 372 | 82.7 | 0.001 | 2.4 |
| 북어 | 100g | 358 | 70.6 | 0.5 | 6.2 |
| 말린 미역 | 100g | 126 | 20 | 33.9 | 2.9 |
| 말린 바지락 | 100g | 347 | 74 | 0.001 | 3.7 |
| 바지락 젓갈 | 100g | 51 | 8.5 | 1.5 | 1 |
| 밴댕이 젓갈 | 100g | 117 | 16.3 | 0.6 | 4.9 |
| 뱅어포 | 100g | 382 | 64.3 | 1 | 11.3 |
| 석묵 | 100g | 148 | 9.6 | 9.1 | 0.2 |
| 아귀포 | 100g | 304 | 41.2 | 31.5 | 1.3 |
| 연어통조림 | 100g | 204 | 14.9 | 0.1 | 14.9 |
| 훈제연어 | 100g | 174 | 21.8 | 1.2 | 8.2 |
| 말린 옥돔 | 100g | 104 | 19.5 | 0.001 | 2.3 |
| 우무 | 100g | 2 | 0.1 | 0.8 | 0 |
| 한천 | 100g | 154 | 2.3 | 74.6 | 0.1 |
| 자리돔 젓갈 | 100g | 151 | 11.3 | 15.6 | 4.6 |
| 전어젓갈 | 100g | 130 | 15.3 | 0.5 | 6.7 |
| 쥐포 | 100g | 333 | 24 | 58.1 | 0.7 |
| 말린 청각 | 100g | 137 | 13.8 | 43 | 0.8 |
| 말린 톳 | 100g | 135 | 6.2 | 49.4 | 0.8 |
| 가시파래 | 100g | 136 | 20 | 42.2 | 0.7 |
| 말린 꼴뚜기 | 100g | 286 | 51.3 | 1.7 | 6.6 |
| 꼴뚜기 젓갈 | 100g | 88 | 16 | 0.3 | 2 |
| 건해삼 | 100g | 348 | 77.6 | 3 | 0.9 |
| 황석어 젓갈 | 100g | 88 | 12 | 0.4 | 3.8 |